7 razloga zašto je dobro piti toplu vodu

Voda je izvor života i zdravlja, pa ne čudi da svakog dana trebamo popiti šest do osam čaši vode kako bi održali zadovoljavajući nivo hidriranosti.

Ako vodu prokuhate te ispijate u toplom ili vrućem obliku u tijelo unosite napitak bez teških metala i drugih štetnih tvari koji se mogu naći u vodi iz česme, a koji se nakupljaju u organizmu i uzrokuju veliki niz problema.

Uticaj tople voda na naše tijelo:

1. Ispijanje jedne šoljice tople vode svaki dan pročišćuje kožu, te se posebno preporučuje osobama koje imaju problema s isušenošću i aknama, piše “Zadovoljna“…

2. Topla voda opušta mišiće, pa se njeno ispijanje nameće kao odlično rješenje za suzbijanje menstrualnih grčeva.

3. Ujutro prije jela i pola sata nakon obroka šoljica vruće vode podstiče rad probave te rješava probleme s nadutošću i bolnim nakupljanjem plinova.

4. Ispijanje vruće vode natašte pomaže kod mokraćnih infekcija, te smanjuje žgaravicu.

5. Redovno ispijanje tople vode pojačava cirkulaciju, znojenje te izbacivanje toksina iz tijela čime se rasterećuje rad jetre i bubrega.

6. Popijete li šoljicu vruće vode sat vremena nakon obroka ubrzat ćete metabolizam i podstaći sagorijevanje kalorija.

7. Redovna konzumacija vruće vode pomaže kod astme i štucavice, a dat će vam i dodatnu snagu ako patite od prehlade ili kašlja.

izvor:haber.ba